liv.be.liv11 de ago. de 20224 minSíndrome do impostor: O que é?Você já ouviu falar em síndrome do impostor, mas não faz a mínima ideia do que se trata? De uma forma bem simples: apesar de seu sucesso...
liv.be.liv11 de ago. de 20225 min10 dicas para evitar a procrastinaçãoProvavelmente, você já ouviu falar sobre procrastinação, que é o famoso “deixar para amanhã o que pode ser feito hoje”. E você, também...
liv.be.liv25 de jul. de 20224 minQuais os benefícios da aveia?Se as pessoas conhecessem todos os benefícios da aveia, certamente começariam a incluir na sua alimentação diária. A aveia é um cereal...
liv.be.liv25 de jul. de 20222 minTreinar pela manhã ou à noite?A questão envolve nosso ciclo circadiano, como nosso corpo se comporta durante 24 horas, como alternamos a vigília com o repouso, nosso...
liv.be.liv14 de jul. de 20223 minComo entender a tabela nutricional?Você já se viu diante de um rótulo de um determinado produto e ficou totalmente perdido? São tantas informações que provavelmente você...
liv.be.liv14 de jul. de 20222 minAgroecológico: O que é?Em primeiro lugar, é bom saber que produtos agroecológicos são diferentes de produtos orgânicos. O orgânico não se utiliza agrotóxico na...