Novas regras de rotulagem nutricional
Desde outubro de 2022, novas regras entraram em vigor quanto aos rótulos dos produtos, as quais foram estabelecidas pela Anvisa. O...
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liv.be.liv
- 7 de out. de 2022
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O que são oleaginosas? Quais seus benefícios para nossa saúde?
As oleaginosas fazem cada vez mais parte de uma alimentação saudável, visto que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e uma...
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- 11 de ago. de 2022
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Síndrome do impostor: O que é?
Você já ouviu falar em síndrome do impostor, mas não faz a mínima ideia do que se trata? De uma forma bem simples: apesar de seu sucesso...
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- 11 de ago. de 2022
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10 dicas para evitar a procrastinação
Provavelmente, você já ouviu falar sobre procrastinação, que é o famoso “deixar para amanhã o que pode ser feito hoje”. E você, também...
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- 25 de jul. de 2022
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Se as pessoas conhecessem todos os benefícios da aveia, certamente começariam a incluir na sua alimentação diária. A aveia é um cereal...
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- 25 de jul. de 2022
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Treinar pela manhã ou à noite?
A questão envolve nosso ciclo circadiano, como nosso corpo se comporta durante 24 horas, como alternamos a vigília com o repouso, nosso...
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