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Rita Ruiz
3 de ago. de 20212 min de leitura
6 Ideias de hábitos saudáveis que mudam a vida de qualquer pessoa
Praticar exercícios físicos Provavelmente, você já sabe quais são os benefícios dos exercícios físicos... Prevenção de doenças, bem-estar...
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Rita Ruiz
25 de mai. de 20212 min de leitura
Como estabelecer hábitos saudáveis
Você sabe quais hábitos são necessários para ser um indivíduo saudável? Saberia responder quais hábitos proporcionam mais saúde para...
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Rita Ruiz
25 de mai. de 20214 min de leitura
Mindfulness: Entenda Sobre Estar em Atenção Plena
O conceito de Mindfulness definitivamente não pode ser resumido em apenas uma frase. Não é uma resposta simplificada sobre esse termo...
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